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只要我們的心一轉，
我們想要去尋找我們內心、心靈的源頭，
來解脫我們心裡想不開、放不下的東西，
這就是修行了。
生活當中，處處都充滿了禪機。
但是，我們往往沒有辦法從生活裡面去找到禪機。
其實，不管您用什麼方法在修行，或者信仰什麼宗教，本來天地之間處處都有禪機，都可以讓我們產生智慧。
但是有一個先決的條件，就是我們要「有心」去了解我們自已的心
－ 也就是要去修行。
各位或許要問：「什麼叫修行呢﹖」
修行，不是要你把頭髮剃掉；也不是要你皈依、信教、發誓；更不是要你對某一個人崇拜、下跪。
簡單的說，「修行」就是修正我們的行為，解脫身、心的束縳。
我們的身體有束縛，就會形成病痛；我們的心往往被我們的執著、被我們的貪著，以及種種嫉妒的心、對立的心所遮蔽；再加上我們常常會想不開，所以我們的心，會有痛苦、會有心結、會有煩惱。
也就是說，「修行」就是要讓我們身體的病痛能夠消失；讓我們心裡面的執著、煩惱、痛苦能夠消失。讓我們做一個身體沒有病痛，心裡沒有煩惱、沒有痛苦、沒有心結的人。
當你能夠達到這樣的情況，你就會發現，生活中的點點滴滴，都會讓我們得到開悟。而在這一種開悟之後，你會發現：
你處理事情的方法不一樣了，原來會讓你痛苦的原因也消失了。
這是一個真實的故事。
有一位母親，她只養了一個獨生子。
當她的兒子到達結婚年齡的時侯，這個媽媽開始有了心結，有了煩惱。她開始感覺到這個兒子已經不再是她的兒子了。好像從「母子」變成「妻子」了。（原來是媽媽的兒子，現在變成妻子的兒子了。）
所以當他們在談論婚事的時候，當媽媽的就開始不快樂，雖然她也知道這樣的想法是不對的。
最後，兒子還是結婚了。
結婚之後，她就百般挑剔這個媳婦。
這個做媽媽的，也知道自己的問題所在。所以，過了好長一陣子不快樂的生活之後，她決心要修行。她修行的動機就是要解脫她內心的痛苦，解脫她這一種煩惱。
因此，她學習念佛，最後坐禪。
有一天，這位媽媽跟我說，她解脫了。
她解脫的原因，是有一件事情讓她開悟了。
因為她的一位老鄰居的兒子，跟她自己的兒子同年紀，比她的兒子慢兩個月出生。有一天，鄰居這位年輕人的公司突然通知他的家人說，他出了意外，被高壓電給電著了，正在醫院急救當中。
最後這一位年輕人好像變成殘廢還是往生了，我已經記不太清楚。
這個媽媽聽到這個消息之後，她心裡想：
「我還算是幸福的。如果這個事情發生在我的兒子身上，那……」她無法想像。
她覺得她應該要珍惜自已的兒子、自已的媳婦。
當然，她想要表達出來的那種解脫、開悟的感受，她告訴我說，她說不上來，她就是想清楚了。一夜之間、一瞬之間，她想通了！
本來是一個暗無天日，每天都過得非常煩惱、痛苦的一個家庭；一瞬之間，轉化了過來。從此，這個家庭過著非常幸福快樂的日子。
一個人，當他決心要修行，決心要解脫自已心裡的束縛、心裡的煩惱之後，他在生活中的點點滴滴，都能讓他開悟，轉化成菩提。
我們每一天都在過生活，如果我們沒有決心要解脫我們內心的束縛，要提昇我們心靈的境界。那麼，不管我們活了幾十年，我想，我們的生活還是生活，我們沒有辦法從生活當中得到開悟、得到菩提的。
只要我們開始修行，我們就會發現，生活當中，處處都是禪機，時時可以令人開悟。
開悟之後，我們內在的智慧展現，我們就會過著健康、快樂，而且智慧圓滿的人生，利已又能利人。
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